Obra de António Damásio em destaque

António Damásio tornou-se com evidência um dos grandes nomes da medicina mundial. Profícuo investigador no campo da neurociência, emergiu como providencial na abordagem ao processo decisional pelo qual o ser humano passa inúmeras vezes. (…) Reverente perante a arte e irreverente no estudo da humanidade, Damásio consolida-se hoje como um dos mais importantes pensantes no cruzamento da psicologia social com a medicina investigativa e ativa.

Para além das inúmeras publicações em revistas científicas de especialidade, António Damásio é autor de cinco obras únicas. “O erro de Descartes: emoção, razão e cérebro humano” (1994); “O sentimento de si: corpo, emoção e consciência” (2000); “Ao encontro de Espinosa: as emoções sociais e a neurologia do sentir” (2003); “O Livro da Consciência: a construção do cérebro consciente” (2010) e “A estranha ordem das coisas: a vida, os sentimentos e as culturas humanas” (2017). 

Se a área da neurociência lhe desperta a atenção requisite um dos seguintes livros de António Damásio na Rede de Bibliotecas do Concelho de Arganil:

Para saber mais sobre o autor e a sua obra consulte:

• https://www.comunidadeculturaearte.com/antonio-damasio-o-neurocientista-das-emocoes/
• https://www.esad.edu.pt/index.php/82-copia-site/516-destaquesjunho2016
• https://www.infopedia.pt/$antonio-damasio
• https://ciencias.ulisboa.pt/pt/noticia/28-11-2017/a-estranha-ordem-das-coisas

Leia, porque ler é um prazer!

Novidade na Biblioteca: Chegar novo a velho de Manuel Pinto Coelho

"Fazendo o que deve ser feito é possível chegar-se Novo a Velho e 

viver uma vida mais feliz e com mais saúde"

Já ninguém dúvida que é muito importante tratar da saúde antes da doença.

conservar e fortalecer o nosso equipamento biológico composto por cerca de 10 triliões de células é possível se lhe fornecermos todos os nutrientes indispensáveis às suas necessidades.

Sabe-se que as células têm um tempo de vida limitado, regenerando-se automática e periodicamente. se adoecemos e envelhecemos é porque existem desequilíbrios e carências que as impedem de se regenerar totalmente.

Ora estas situações podem e devem ser corrigidas por cada um de nós.

Fazendo a ponte entre as novas descobertas da investigação científica e a prática médica convencional, podemos revolucionar os nossos cuidados de saúde, desenvolvendo novas estratégias de prevenção e tratamento, complementares e sempre que possível naturais, que permitirão prevenir, apaziguar ou até curar situações graves como algumas doenças autoimunes, neurodegenerativas e o cancro, entre outras.

Este livro, baseado em literatura científica atual e idónea, a que acresce a vasta prática clínica do autor, dá a conhecer novas estratégias de intervenção na prevenção e tratamento da doença, visando ajudar o leitor a controlar melhor a sua saúde.

acredite que envelhecer de uma forma saudável, sentindo-nos melhor à medida que vamos avançando na idade, é um processo possível.

Fonte: contracapa do livro

Livro disponível para empréstimo na Biblioteca Municipal de Arganil

Leia, porque ler é um prazer!

Saúde e bem-estar

Como forma de assinalar o Dia Mundial da Saúde, que se comemora anualmente a 7 de Abril, fizemos uma incursão à estante dedicada à temática e seleccionamos 3 livros como sugestão de leitura:

Saber comer, para melhor viver de Emílio Peres

“Alimentação e boa saúde? Não são difíceis de conciliar desde que se respeitem algumas regras simples para escolher, combinar e cozinhar alimentos e para satisfazer na medida certa as necessidades nutricionais ao longo da vida.
A alimentação saudável é uma forma racional de comer que assegura variedade, equilíbrio e quantidade justa de alimentos escolhidos pela sua qualidade nutricional e higiénica, submetidos a benéficas manipulações culinárias.”

Excerto do 1º capítulo do livro

Mulher 50 + 10 de Isabel do Carmo, Themudo Barata, Manuela Paçô e Maria João Fagundes

"Aqui pode encontrar os conselhos de diversos especialistas, que podem ajudar a resolver alguns dos problemas mais frequentes com que as mulheres se deparam ao se aproximarem da maturidade. A Prof.ª Isabel do Carmo, médica endocrinologista, trata os diversos temas que se prendem com a intimidade feminina e a nutrição à medida que os anos passam; o Prof.º J. L. Themudo Barata, médico especializado em medicina desportiva, realça a importância da actividade física para que tenha uma vida saudável; a Dr.ª Manuela Paçô, médica dermatologista, ensina-a a conviver com a pele madura, melhorando o seu aspecto e retardando o envelhecimento, bem como a ter atenção a diversos aspectos na aparência da mesma que podem ser preocupantes; a Dr.ª Maria João Fagundes, psicóloga, aborda as questões mais frequentes com que a «mente» de uma mulher se depara com o decorrer do tempo: a auto-estima, a depressão, o sexo, o trabalho, o amor..."

www.leyaonline.com

Atividade física e saúde na terceira idade de Pilar Pont Geis

Elaborada a partir da experiência prática da autora, Atividade Física e Saúde na Terceira Idade - Teoria e Prática é uma obra decisiva no campo da actividade física para a terceira idade, aborda todos os aspectos que envolvem essa faixa etária e que podem intervir na melhoria da sua qualidade de vida:

· Os aspectos físicos, psíquicos e sociais do envelhecimento;
· Os cuidados com o corpo;
· A alimentação;
· A vivência de uma vida saudável e independente;
· A importância da prática da atividade física.

 Leia, porque ler é um prazer!