Sugestão de leitura: "A chave da imunidade: guia prático"

A chave da Imunidade
James DiNicoltantonio e Siim Land
[Estoril]: Prime Books, 2021
ISBN 978-989-655-444-6

O sistema imunitário é de extrema importância para a nossa saúde. É ele que nos protege do mundo exterior e de todos os potenciais agentes patogénicos com os quais podemos entrar em contacto. Um sistema imunitário fraco coloca em risco a nossa vitalidade e o nosso bem-estar.

É assim essencial para além de compreender o seu funcionamento, procurar estratégias que ajudem a melhorar e reforçar o nosso sistema imunitário.

O livro "A chave a imunidade" constitui uma excelente ferramenta para compreender o sistema imunitário e apresenta um conjunto de dicas práticas que nos podem ajudar a melhorar a nossa qualidade de vida, reforçando a nossa imunidade, optimizando a saúde e a aptidão física.

Disponível para empréstimo na Rede de Bibliotecas do Concelho de Arganil.

Leia, porque ler é um prazer!